QUAN ÉS UN BON MOMENT PER COMENÇAR UNA TERÀPIA?

Consultar un psicòleg no acostuma a ser una decisió fàcil de prendre, i sovint aquesta dificultat es deu a una creença equivocada  sobre el perquè o quan començar un procés de psicoteràpia. És possible que pensis que fer teràpia només és necessari per a casos molt extrems i que en certa manera l’ajuda d’un psicòleg l’hauries de poder fer tu sol.

Pensa que la vida està plena de canvis, i tots ells suposaran unes excel·lents oportunitats de creixement personal. Aquesta és la part bonica de la historia, però en determinades ocasions et pot passar que les estratègies que utilitzis per resoldre els problemes no siguin les adequades. És aleshores quan apareixerà el malestar, ja sigui en forma d’angoixa, insatisfacció, falta de il·lusió, desamor, etc. Dificultats emocionals o relacionals que tu sol no tens perquè saber resoldre, i en les que l’ajuda d’un psicòleg serà clau.

Com a psicòloga, vull ajudar-te a que aprenguis de tu mateix, guanyant confiança, i aprenent a vèncer les teves limitacions per a que et sentis bé amb qui ets i puguis construir relacions satisfactòries.

Confio en que tots disposem de les capacitats per transformar les dificultats en oportunitats, per aprendre dels moments difícils i recuperar el benestar perdut.