T’ofereixo una psicoteràpia adaptada al teu cas

Cada persona té les seves característiques pròpies, especials i úniques. El meu compromís com a psicòloga és oferir una teràpia psicològica amb rigor, eficaç i humana, que t’ajudi a resoldre el teu problema i promogui un estat de benestar futur.

PER QUÈ APAREIXEN LES CRISIS I ELS PROBLEMES EMOCIONALS?

El ritme habitual del dia a dia que portem acostuma a ser massa ràpid, i aquest fet et pot dur a que no prestis gaire atenció a com estàs. És possible que no paris a pensar en si la vida que vius és la que vols viure, si es satisfactòria o no, i senzillament segueixis el teu camí en mode pilot automàtic.

Els teus pensaments i les teves emocions són les catalitzadores d’expressar el que et va passant, aquesta és una premissa clau per a la psicologia. La ment tradueix i interpreta el que el cos va expressant en funció de les experiències i la vida que vius. Quan no has aprés a entendre i traduir les teves emocions, és probable que les malinterpretis i generis símptomes. Aquest és un moment en el que fer teràpia individual amb un psicòleg  serà molt important per a tu.

Pensa que al llarg de la vida és relativament fàcil viure moments d’angoixa, inseguretat i insatisfacció, crisis vitals i emocionals que tu sol no tens perquè saber resoldre.

PER QUÈ APAREIXEN LES CRISIS I ELS PROBLEMES EMOCIONALS?

El ritme habitual de la dia a dia que portem acostuma a ser massa ràpid, i aquest fet et pot dur que no prestis gaire atenció a com estàs. És possible que no paris a pensar en si la vida que vius és la que vols viure, si es satisfactòria o no, i senzillament segueixis el teu camí en mode pilot automàtic.

Els teus pensaments i les teves emocions són les catalitzadores d’expressar el que et va passant, aquesta és una premissa clau per a la psicologia. La ment tradueix i interpreta el que el cos va expressant en funció de les experiències i la vida que vius. Quan no has aprés a entendre i traduir les teves emocions, és probable que les malinterpretis i generis símptomes. Aquest és un moment en el que fer teràpia individual amb un psicòleg  serà molt important per a tu.

Pensa que al llarg de la vida és relativament fàcil viure moments d’angoixa, inseguretat i insatisfacció, crisis vitals i emocionals que tu sol no tens perquè saber resoldre.

QUAN ÉS UN BON MOMENT, ALESHORES, PER FER PSICOTERÀPIA?

Et sents perdut fa temps i tens la sensació de donar tombs sense un rumb clar.

Has perdut la il·lusió i sense adonar-te la teva vida s’ha tornat buida i avorrida.

Pateixes algun símptoma d’ansietat que interfereix en la teva vida habitual.

T’has tornat gris i irritable i vols recuperar l’alegria a la teva vida.

Et sents insatisfet amb tu mateix i vols recuperar la seguretat personal.

Ets molt crític amb tu mateix i necessites aprendre a ser més amable i amorós.

Et costa defensar-te i expressar la teva opinió i vols aprendre estratègies de comunicació assertiva.

COM ET PUC AJUDAR?

I recorda, tu també pots construir la teva història d’amor amb tu mateix i deixar enrere el cantó fosc de la vida que no et deixa ser feliç.

SESSIÓ D’AVALUACIÓ

Vols fer una primera visita amb mi per a que comencem a treballar en la teva història?

Pots omplir el formulari amb les teves dades, estaré encantada de conèixer la teva història.

Nom
Cognoms
Email
Telèfon
Consulta
Missatge