PSICOTERAPIA PARA CRISIS EMOCIONALES
Te ofrezco una psicoterapia adaptada a tu caso
Cada persona tiene sus características propias, especiales, únicas. Mi compromiso como psicóloga es ofrecer una terapia psicológica con rigor, eficaz y humana, que te ayude a resolver tu problema y promueva un estado de bienestar futuro.
¿POR QUÉ APARECEN LAS CRISIS O LOS PROBLEMAS EMOCIONALES?
El ritmo habitual del día a día suele ser muy rápido y esto puede llevarte a que te fijes poco en ti. Es posible que pares poca atención en si la vida que vives es la que quieres vivir, si es satisfactoria o no, y sencillamente sigues tu camino en modo piloto automático.
Tu mente y tus emociones son las catalizadoras de expresar todo aquello que te sucede, esta es una premisa clave para la psicología. La mente traduce e interpreta lo que el cuerpo va expresando en función de las experiencias que vives. Cuando no has aprendido a entender y traducir tus emociones, es probable que las malinterpretes y generes síntomas. Este es un momento en el cual hacer terapia individual con un psicólogo va a ser esencial para ti.
Piensa que es relativamente fácil vivir momentos de angustia, inseguridad e insatisfacción, crisis vitales y emocionales que tu solo no tienes porque saber resolver.
¿Cuándo es un buen momento entonces para hacer psicoterapia?
Te sientes perdido y tienes la sensación de dar tumbos sin un rumbo claro.
Has perdido la ilusión y sin darte cuenta tu vida se ha vuelto vacía y aburrida.
Sufres algún síntoma de ansiedad que interfiere en tu vida habitual.
Te has vuelto gris e irritable y quieres recuperar la alegría.
Te sientes insatisfecho contigo y quieres recuperar la seguridad en ti.
Eres muy crítico y machacón contigo y necesitas aprender a ser más amable y amoroso.
Te cuesta defenderte y expresar tu opinión y quieres aprender estrategias de comunicación asertiva.
¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?
Y recuerda, tú también puedes construir tu historia de amor contigo y dejar atrás el lado oscuro que no te deja vivir feliz.
SESIÓN DE EVALUACIÓN
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