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Terapia de pareja

TERÀPIA DE PARELLA TERÀPIA DE PARELLA I TERÀPIA INDIVIDUAL PELS PROBLEMES DE PARELLA La vida en parella no sempre resulta ser un camí fàcil. Amb la teràpia de parella vull ajudar-te a resoldre les dificultats que et trobis a la teva vida amorosa per a que aprenguis a construir una relació basada en un amor …

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CONTACTE CONTACTA AMB MI ISABEL MORENO – Psicòloga Col. 16035 Telèfon: 608 874 135 (em pots escriure per whatsapp i així serà més fàcil trobar una estona per respondre’t tranquil·lament) E-mail: info@isabelmorenopsico.com Si vols fer una primera visita amb mi, tens alguna proposta de col·laboració, vols rebre informació dels tallers, cursos o dels meus serveis, pots omplir …

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PREMSA Sóc col·laboradora de la secció de Sexualitat i Parella del programa Tot es mou de TV3, cada dijous a les 19h, diferents psicòlogues i psicòlegs us compartim píndoles per ajudar-vos a construir una vida afectiva i sexual més saludable. Anteriorment també vaig col·laborar en el programa Fricandó Matiner de Rac105 durant la temporada 2018-2019 i durant 5 temporades vaig …

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SOBRE MI Sóc la Isabel Moreno, psicòloga general sanitària col·legiada número 16035,  formada en psicoterapia integradora i especialitzada en crisis emocionals, relacions de parella i sexualitat femenina. Durant els primers anys de professió, vaig tenir el privilegi de treballar per diferents centres de psicologia i sexologia. Van ser uns anys de molta feina i grans …

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T’ANIMES A PARTICIPAR? CURSOS I TALLERS Quan no estic a consulta m’agrada crear espais grupals, ja sigui en forma de tallers o en conferències. La meva metodologia de treball és vivencial, doncs sé que és només a través de l’experiència que aconseguim un aprenentatge real. Cada grup té la seva essència particular. M’agrada crear espais en …

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LA VIDA ESTÀ PLENA DE CANVIS SERVEIS PSICOTERÀPIA PER A CRISIS EMOCIONALS I VITALS ET SENTS PERDUT I NECESSITES UNA BRÚIXOLA NOVA? Aquesta és una sensació tan habitual com paralitzant. I és que vivim en un món en canvi continu i quan et deixes posat el pilot automàtic et pot passar que perdis el rumb. …

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ISABEL MORENO, PSICÒLOGA I PSICOTERAPEUTA T’ajudo a construir una història d’amor amb tu mateix HOLA, SÓC LA ISABEL Em dic Isabel Moreno, i sóc psicòloga general sanitària col·legiada nº 16035 i especialitzada en psicoteràpia integradora, trauma, sexologia femenina i vincles afectius.… Després de més de 16 anys d’experiència, em sento afortunada de poder seguir acompanyant a persones i parelles …

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¡ADIÓS A LOS DÍAS MALOS!

Existe cierta “alergia” a los días malos, cómo si sentirse triste, enfadado, ofuscado, rallado, preocupado (o cómo tú quieras llamarlo) fuera malo.

Pienso que hay una tendencia “happy” que nos exige sentirnos felices (el máximo tiempo posible) y que por ende nos culpabiliza cuando algo no nos va bien y nos sentimos mal.

Primero de todo, no os penséis que este post es una oda a la depresión, ni mucho menos. Lo que me  gustaría es que pudierais transformar el adjetivo “malo” de los días malos en días que sencillamente no estamos mega-felices y por tanto a aprender a gestionar estas emociones. Hay quien las etiqueta de negativas,  a mí no me gusta llamarlas así, porque entonces parecería que fueran menos buenas que otras, y lo cierto es que todas tienen su función.

«NO SÉ SI QUIERO A MI PAREJA PORQUE ME IMAGINO CÓMO SERÍA CON OTRAS PERSONAS.»

Lo quiero y tengo claro que es el hombre de mi vida, si es que existe tal hombre sé que al menos ahora lo escojo a él. Nos lo pasamos bien juntos, me río con él, también nos enfadamos de vez en cuando. Me gusta compartir mi vida con él y pensar en un futuro juntos, pienso en formar una familia y la veo junto a él, pienso en nuestras próximas vacaciones y quiero planificarlas con él. Pero por otro lado, pienso en otros hombres, en si estoy escogiendo al acertado, en si en el fondo me conformo porque es lo fácil y lo cómodo pero no estoy enamorada de verdad. A veces, mientras tomo un café en una terraza y se sienta un chico a mi lado, al escucharlo lo veo más afín a mí, y me imagino que con él sería más feliz. Incluso cuando estoy en casa con Andrés, los dos tumbados en el sofá, me imagino cómo sería estar con otra persona, alguien diferente, quizás más alocado, o espontáneo, o quizás más tranquilo y centrado, y pienso en mi y en ese chico juntos (tiene la mirada perdida, y sonríe mientras me relata sus historias). Pero después (su rostro se vuelvo más serio, muestra preocupación y me mira fijamente), me empiezo a agobiar, “pero ¿por qué pienso en otros hombres si yo quiero al mío?”, “¿me estaré volviendo loca?”, “¿tengo un problema en mi relación?” o simplemente no sé lo qué quiero.

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